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艾灸知識(shí)
艾灸百科
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家有三年艾,醫(yī)生不用來(lái)

  古人云:"家有三年艾,醫(yī)生不用來(lái)",說(shuō)的是使用艾灸進(jìn)行自我調(diào)治。 
艾灸療法就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?,用以熏灼特定的穴位,達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的目。中醫(yī)理論認(rèn)為,艾灸補(bǔ)氣助陽(yáng),溫益脾腎,能使人體元?dú)獬渥悖ν?,抗衰延年。長(zhǎng)期施灸保健穴位,還能夠達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng),健脾和胃,固本培元,補(bǔ)中益氣,強(qiáng)壯全身,祛病延年的效果。 
王燾在《外臺(tái)密要》中說(shuō):"凡人年三十以上若不灸三里,令人氣上眼暗,陽(yáng)氣逐漸衰弱,所以三里下氣也。"30歲以上的人,陽(yáng)氣逐漸衰弱,陽(yáng)氣弱會(huì)出現(xiàn)氣短、兩眼昏花等現(xiàn)象,灸三里穴可補(bǔ)氣壯陽(yáng)。 
而今,隨著生活壓力和職業(yè)壓力的加大,使許多老年人才會(huì)得的疾病提前找上門來(lái)。艾灸養(yǎng)生和艾灸保健,均不失為一個(gè)有效的保健辦法。