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冬至(12月22日),同時三九天也以此開始!冬至寒氣通于腎,冬至前后,腎病易加重,易犯一些關(guān)節(jié)疼痛和過敏性疾病。此時要避免腰部著涼,飲食宜少鹽,少肉以保護腎功能。冬至這一天,陰極陽生,此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā),最易吸收外來的營養(yǎng),而發(fā)揮其滋補功效。所以此時艾灸最補陽,吸收最快,并且是調(diào)理關(guān)節(jié)疾病、過敏性疾病等特別好的時間。 冬至灸要訣:冬至灸時間:冬至當天,加上冬至前四天和后四天,共九天。 冬至一陽生,此時艾灸, 幫助初生之陽堅固在體內(nèi), 驅(qū)寒,活血,祛濕。 艾灸神闕(肚臍), 萬病自會滅。 艾灸關(guān)元(臍下三寸,四指) 固本培元。
查看全文>>白露秋分夜,一夜冷一夜。”白露節(jié)氣后天氣變得越來越?jīng)?,有些人就會出現(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等癥狀,按照中醫(yī)講這是腎氣不足的表現(xiàn)。所以白露節(jié)氣后要補養(yǎng)腎氣。而最為直接的方法就是艾灸溫補腎氣、固本培元。 天氣轉(zhuǎn)涼 溫補腎氣 每年的陽歷9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節(jié)氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。農(nóng)歷言:“斗指癸為白露,陰氣漸重,凌而為露,故名白露?!贝藭r太陽黃經(jīng)為165度,由于天氣已涼,空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結(jié)成白色的露珠,鳥類也開始做過冬準備。《禮記?月令》篇記載這個節(jié)氣的景象“盲風至,鴻雁來,玄鳥歸,群鳥養(yǎng)羞?!笔钦f這個節(jié)氣正是鴻雁南飛避寒,百鳥開始貯存干果糧食以備過冬??梢姲茁秾嶋H上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。 從白露開始,天氣越來越?jīng)?,一些人出現(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等癥狀,中醫(yī)認為這是腎氣不足的表現(xiàn),所以此時要以艾灸補養(yǎng)腎氣。同時堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在十五到三十分鐘,泡到身體微微發(fā)熱最好,泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱,腎開竅于耳,而且耳朵有密集的反射區(qū),聯(lián)系著全身每一個器官,所以常搓揉耳朵是一種很好的養(yǎng)生方法。除此之外,還可以采用更為直接的方法――艾灸來溫補腎氣、固本培元。 白露時節(jié)的艾灸療法,就要多灸肝俞和其它木穴。加上預防冬季陽虛,可灸腎俞、關(guān)元、神闕、足三里等穴位。白露日,取用腧穴為期門,下脘,章門,曲泉,中封。白露第二日,取用腧穴為京門,帶脈,陽陵泉,懸鐘,丘墟。 【Tips:】 施灸方法及注意事項 1.將艾條點燃后,用所產(chǎn)生的溫度刺激腧穴,溫度與距離以人體能夠承受熱度為準。 2.按照取用腧穴的排列順序施灸,施灸時間除章門和足三里為10分鐘外,其余都為5分鐘。 3.雙穴者,男士先灸左穴,后灸右穴;女士反之。 4.施灸時間為每晚7點以后,取其中一日施灸或兩日連灸都可。 5.與進食間隔1小時,灸后別喝涼水,勿食生冷,注意保暖。 秋意漸濃 潤肺暖胃 每年的9月23日前后,太陽到達黃經(jīng)為180度時是二十四節(jié)氣中的秋分。歷書記載:“斗指己為秋分,南北兩半球晝夜均分,又適當秋之半,故名也?!惫偶姓f:秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平?!对铝钇呤蚣狻飞显唬悍终咂揭?,此當九十日之半,故謂之分。秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少
查看全文>>9月8日為白露節(jié)氣,正值中秋佳節(jié)!首先祝您和家人全家團圓,合家歡樂!這個是情志養(yǎng)生的第一個重點環(huán)節(jié)。 白露是個典型的秋天節(jié)氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。農(nóng)歷言:“斗指癸為白露,陰氣漸重,凌而為露,故名白露。” 據(jù)《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋—— 艾條 艾灸加盟 艾灸師培訓 艾灸培訓 艾條批發(fā) 南陽艾條 艾條廠家 艾灸加盟 艾灸師培訓 艾灸培訓 “水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。俗話說:“白露秋分夜,一夜冷一夜?!卑茁秾嶋H上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。 從白露開始,天氣變得越來越?jīng)觯行┤司蜁霈F(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等癥狀。所以白露起要溫補陽氣,補養(yǎng)腎氣。每晚堅持泡腳是必須滴:堅持晚上泡腳,用艾絨水泡腳,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘為宜,泡到身體微微發(fā)熱最好,泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱,腎開竅于耳,而且耳朵有密集的反射區(qū),聯(lián)系著全身每一個器官,所以常搓揉耳朵是一種很好的養(yǎng)生方法。除此之外,還可以采用更為直接的方法——艾灸來溫補腎氣、固本培元。 艾灸腎俞、關(guān)元、陽陵泉等穴。 在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特別是對于那些因體質(zhì)過敏而引發(fā)的上述疾病,在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重。凡是因過敏引發(fā)的支氣管哮喘的病人,平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物。 白露即為典型的秋季氣候,我們就不能不考慮到秋季的氣候特點——干燥,也就是人們常說的“秋燥”。我們講燥邪傷人,容易耗人津液,而出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂癥狀。
查看全文>>艾條灸又稱艾卷灸。系指用紙包裹艾絨卷成長圓筒狀,一端點燃后,在穴位或病所熏灼的一種灸治方法。艾條灸療最早見于明?朱權(quán)的《壽域神方》,后又在艾絨中加入某些藥物,稱“雷火神針”、“太乙神針”等。如《本草綱目》載有以“雷火針”治頑痹及閃挫腫痛;《種福堂公選良方》載“百發(fā)神針”治腰痛、疝氣、癰疽、發(fā)背、對口等。?,F(xiàn)代遂演變?yōu)閱渭儼瑮l灸和藥物艾條灸二類。純艾條,亦稱清艾條,指單純用艾絨放在細棉紙中卷制而成,長20cm,直徑1.7cm,每支重約30g(內(nèi)有艾絨24g),可燃燒1小時左右。藥物艾條又稱藥艾條,即在艾絨中加入藥末(每支加6g)后卷制而成。藥物處方頗多,比較常見的為:肉桂、干姜、丁香、木香、獨活、細辛、白芷、雄黃、蒼術(shù)、沒藥、乳香、川椒各等分研末。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱
查看全文>>胃痛:凡由于脾胃受損,氣血不調(diào)所引起胃脘部疼痛的病證,又稱胃脘痛。歷代文獻中所稱的“心痛”、“心下痛”,多指胃痛而言。
查看全文>>應用灸法時的配方,可根據(jù)疾病情況,人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰,以補偏救弊的原則,各有重點的擇優(yōu)使用。現(xiàn)舉例配方如下:
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