吉林科學(xué)技術(shù)出版社　單桂敏 著

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　　灸感的強(qiáng)弱代表了

　　經(jīng)絡(luò)阻塞的程度

　　艾灸這種方法用的人很多，但每個(gè)用過的人感覺都不一樣。我聽很多病人向我反饋他們的感受，有的人感覺很明顯，見效很快，而有的人則相反。

　　有一個(gè)遼寧的小伙子曾在我的博客上留言，咨詢關(guān)于“灸感”的問題。這個(gè)小伙子不到30歲。他說自己從10歲左右開始長期手淫，并且曾經(jīng)在涼地方坐過很長時(shí)間。2000年開始有小腹抽痛癥狀，2003年初得了慢性無菌性前列腺炎，至今未愈。曾被診斷為腎陽虛，脾胃功能弱，胃脹得像里面裝了一個(gè)大皮球。他從10歲左右到現(xiàn)在一直不敢吃涼東西，包括常溫的水果、飲料等，一吃涼東西就容易胃脹，容易大便不成形，拉稀。白天易疲勞、易困、記憶力差，胃脹、食欲差、吃少量即飽。手腳怕涼，特別是腳，現(xiàn)在（3月份）還穿著厚棉鞋。小腹時(shí)有抽痛，睪丸時(shí)有抽痛，腳受涼后抽痛加劇，腰背痛，腰在站得稍長時(shí)間后就酸痛，小腹、睪丸、腰背的癥狀在手淫或有長時(shí)間性沖動(dòng)后加?。恍”銦o力，尿后有余瀝，有時(shí)感覺胸悶氣短，深呼吸不能像以前那樣吸到底。這個(gè)小伙子2007年接觸艾灸，目前自學(xué)艾灸，并在家用艾條灸治療。他說周身經(jīng)絡(luò)無論灸哪個(gè)穴位都沒有灸感，例如灸命門時(shí)腳無熱感，灸左右腎俞時(shí)兩側(cè)小腹無熱感等。在用艾條灸時(shí)，只是灸穴位熱，沒有灸感傳導(dǎo)。他還在氣海、中極、關(guān)元做過幾次隔姜灸和隔附子灸，也無灸感。我看了他的留言，打心里替他著急。他在留言里對(duì)自己病癥的描述非常詳細(xì)，我仔細(xì)看了看，感覺他屬于那種灸感弱的類型。這樣的人多是經(jīng)絡(luò)不通，有些是先天，有些則是因?yàn)椴⌒叭塍w太久，氣滯嚴(yán)重而阻塞經(jīng)絡(luò)。他的情況應(yīng)該是后者。有的人可能還不太了解什么是“灸感”。我解釋一下：灸感是灸法的術(shù)語，是指病人因施用灸法而出現(xiàn)的溫?zé)峄蚵槟?、蟲子爬行等感覺，有時(shí)也可向某個(gè)方向傳導(dǎo)或擴(kuò)散。

　　具體些講，灸感有七種感覺：第一是透熱，灸熱從施灸點(diǎn)皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達(dá)胸腹腔臟器；第二是擴(kuò)熱，灸熱以施灸點(diǎn)為中心向周圍擴(kuò)散；第三是傳熱，灸熱以施灸點(diǎn)開始循經(jīng)絡(luò)向遠(yuǎn)部傳導(dǎo)，甚至直達(dá)病灶；第四是局部不熱（或微熱）而遠(yuǎn)部熱，也就是施灸部位不熱（或微熱），而遠(yuǎn)離施灸部位感覺很熱；第五是表面不熱（或微熱），而皮膚下深部組織，甚至胸腹腔臟器感覺很熱；第六是施灸（懸灸）部位或遠(yuǎn)離施灸部位產(chǎn)生其他非熱感覺，例如酸、脹、麻、重、痛、冷等；第七是上述灸感傳導(dǎo)之處，病癥隨之緩解，施灸部位產(chǎn)生的熱、脹、痛等感覺發(fā)生深透遠(yuǎn)傳，所到之處病癥隨之緩解。這些都是灸感。我們最期待出現(xiàn)的當(dāng)然是第六、七種感覺，這說明艾灸的純陽之氣沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)了。比如腰痛艾灸腎俞穴或八髎穴，會(huì)感覺到有一股熱流，或是酸、麻、脹、痛、冷、重等非熱感覺順著經(jīng)絡(luò)蔓延，可能會(huì)傳導(dǎo)到委中穴或承山穴，這就是氣至而有效。在《備急灸法·騎竹馬灸法》中也有這樣的記載：“灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭，其熱如蒸，又透兩外腎，俱覺蒸熱，移時(shí)復(fù)流足涌泉穴，自下而上，漸漸周遍一身。”可見灸感并非局限在施灸的部位，而是會(huì)沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，灸感的強(qiáng)弱一般代表了經(jīng)絡(luò)阻塞的程度。有灸感、灸感強(qiáng)，說明自身的經(jīng)絡(luò)通暢，作用立竿見影，見效快；不過沒有灸感也不是就沒有效果，而是表示經(jīng)絡(luò)中邪氣淤積嚴(yán)重，需要一點(diǎn)時(shí)間開淤散阻，作用慢一些。仔細(xì)考慮了他的情況之后，我是這么回復(fù)他的：

　　“孩子你好，我看到了你用艾灸的方法治療疾病時(shí)間不短了，可是不知道你是常常艾灸，還是隔三岔五地艾灸？我在博客里也常常提到，艾灸是個(gè)堅(jiān)持的過程，如果你一直堅(jiān)持治療且沒有效果，那么你可能就不適合這種治療方法。如果是這樣，那么我勸你放棄這種治療方法，用其他方法試試。

　　“不過，我還是建議你堅(jiān)持下去。也許艾灸沒有達(dá)到你預(yù)期的療效，但你用艾灸肯定也改善了很多的癥狀，包括你自己的免疫功能。至于灸感，不一定沒有灸感就沒有效果。灸感主要是代表經(jīng)絡(luò)是否敏感，有的人剛剛艾灸就有很強(qiáng)烈的灸感，有的人艾灸很久了，也沒有灸感，這樣的人多數(shù)屬于經(jīng)絡(luò)遲鈍型。敏感型和遲鈍型都可以用艾灸治療，只不過是時(shí)間長短的問題。敏感型的疾病康復(fù)會(huì)快些，而遲鈍型的或許疾病康復(fù)慢點(diǎn)。你雖然是經(jīng)絡(luò)遲鈍型，但并不是沒有灸感，至少局部灼熱也是灸感的一個(gè)范疇。我想你通過這段時(shí)間施用的艾灸，整個(gè)人的機(jī)體都會(huì)有一個(gè)很大的變化，起碼你現(xiàn)在的身體應(yīng)該比你艾灸前有一個(gè)很大的提高，這就是進(jìn)步。這些都是我的經(jīng)驗(yàn)。”

單桂敏 灸除百病   2

　　綜合療法治腰椎間盤突出

　　有這樣一則留言引起了我的注意：“阿姨您好！向您求助。我是一個(gè)醫(yī)學(xué)生，今年28歲，14年前扭傷過腰，休息了就好了，去年開始經(jīng)常坐在電腦前寫東西，就逐漸有下腰痛，剛開始休息了就好了，從今年10月份開始，逐漸痛得厲害，并且漸漸有了神經(jīng)根牽拉痛，3周前作CT顯示腰4、5椎間盤輕微膨出，腰5、骶1髓核壓迫神經(jīng)根，相當(dāng)嚴(yán)重。我實(shí)習(xí)的地方有的骨科醫(yī)生說可能要開刀，我現(xiàn)在已經(jīng)臥床休息了3周，每天做理療，每周1次推拿，3周前也打了一次硬膜外阻滯（封閉），現(xiàn)在基本上不怎么痛了，但是直腿抬高還是陽性（腰椎間盤突出癥的檢查方法，陰性為正常），阿姨您看我該怎么辦？”

　　我馬上就給他回復(fù)：“孩子，你好。看了你的留言，我認(rèn)為，你完全可以保守治療，根本不用手術(shù)。每個(gè)醫(yī)生在治病的時(shí)候都有他自己的治療方法，但手術(shù)畢竟有風(fēng)險(xiǎn)，還是保守治療為主較好。你現(xiàn)在的治療方式我認(rèn)為還算是可以的，只是我建議你可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)比較好的針灸醫(yī)生進(jìn)行針灸。針、灸可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，解決你的疼痛和活動(dòng)受限的問題。”

　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，使椎間盤的纖維環(huán)破裂和髓核組織的突出，刺激和壓迫相應(yīng)水平的神經(jīng)根和血管等組織，而出現(xiàn)的癥狀。由于腰椎下部活動(dòng)度大，承受應(yīng)力也大，故約80%的椎間盤突出癥發(fā)生在腰4、5和腰5、骶1間隙。男性多發(fā)，年齡20～40歲。腰椎間盤突出癥是骨傷科和推拿科最常見病癥之一，約1/5的腰腿痛病人患腰椎間盤突出癥。這個(gè)孩子的病就是典型的腰椎間盤突出癥，趁著他還年輕要抓緊治療。我在治療這個(gè)疾病以綜合療法為主，我感覺每個(gè)單獨(dú)的療法都難以很快解決病人的痛苦。

　　針、灸、紅外線燈烤電、放血、穴位注射、導(dǎo)藥，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一些綜合治療方法，對(duì)腰椎間盤突出癥的病因病理、診斷和治療是一次挑戰(zhàn)。我在這里詳細(xì)為大家介紹效果最好的艾灸和電針療法。

　　先說艾灸，主要取穴以痛點(diǎn)（阿是穴）和足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴為主。環(huán)跳，委中、腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)、阿是穴用艾絨灸，每天1次，如果出現(xiàn)通竄的感覺，或通竄不到位，那么就在通竄不下去的位置接續(xù)艾灸，使通竄進(jìn)行到腳部。這就達(dá)到了通絡(luò)的目的。委中是腰背足太陽經(jīng)兩分支在腘窩的匯合點(diǎn)，“腰背委中求”，可疏調(diào)腰背部經(jīng)脈的氣血；腰為腎之府，腎俞可壯腰益腎；大腸俞、腰陽關(guān)、阿是穴可疏通局部經(jīng)脈、絡(luò)脈及經(jīng)筋的氣血，通經(jīng)止痛。

　　多數(shù)疾病是經(jīng)絡(luò)受阻和寒涼導(dǎo)致，艾灸可以起到溫?zé)狎?qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的，用多根艾條在局部驅(qū)寒，腎虛腰痛加灸命門益腎壯腰，從而達(dá)到治療疾病的效果。

　　針灸則采用電針的方法，取穴以痛點(diǎn)腰夾脊穴、陽陵泉、足三里、命門、腎俞、復(fù)溜、蠡溝、郄門為主，都用毫針直刺2寸，有酸麻脹痛感之后，在針柄上通接通電針儀，以患者肌肉微顫為度，每次通電20分鐘，每天1次。

　　我治療此病，除用艾灸外電針療法比較多。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)刺激會(huì)快速激發(fā)經(jīng)絡(luò)的正常生理功能。尤其是久病的腰腿疼痛病人，長期以來，經(jīng)絡(luò)就處于休眠狀態(tài)，如果此時(shí)僅僅用針刺，不足以調(diào)動(dòng)它使它履行職能之需求，必須加大刺激力度，才會(huì)激發(fā)它重新工作的動(dòng)力。電針后再在施針的部位用紅外線電烤燈邊針灸、邊烤電，使之局部不僅僅是針灸、電刺激，再加上腰部大面積電熱，達(dá)到驅(qū)逐寒邪、疼痛的疊加效應(yīng)。

　　有這樣一則病例：董某某，女，37歲，患有腰椎間盤突出癥疾病多年，反復(fù)發(fā)作，曾先后到多家醫(yī)院治療，都是反反復(fù)復(fù)。來我這里治療是第N次犯病，腰疼已經(jīng)嚴(yán)重影響了她的工作和生活。查體：直腿抬高試驗(yàn)陽性，并引發(fā)了坐骨神經(jīng)痛。

　　我就是用艾灸、電針、烤電等這些綜合療法，用了20天不到的時(shí)間，就徹底治愈了她多年的頑疾。到現(xiàn)在已經(jīng)有3年多了，至今沒有犯病。

　　我認(rèn)為腰椎間盤突出癥多是因?yàn)樘摗⑿?、瘀，病機(jī)為腎氣不足，精氣衰微，筋脈失養(yǎng)，或風(fēng)寒之邪流注經(jīng)絡(luò)，或外邪瘀血積聚，氣滯血淤。需要滋潤補(bǔ)腎、活血祛風(fēng)寒濕。針灸治療以疏通經(jīng)絡(luò)為主，輔以烤電，用針灸的方式調(diào)整經(jīng)絡(luò)，用烤電的方式調(diào)整脈絡(luò)，使瘀邪得以外泄并疏通表皮的脈絡(luò)，把疾病由內(nèi)引外。

　　在這里對(duì)患有本病的朋友做一個(gè)額外的提醒：

　　1.平時(shí)注意站、坐、行和勞動(dòng)姿態(tài)。 

　　2.加強(qiáng)腰腿部肌肉鍛煉。 

　　3.注意營養(yǎng)，防退變老化。

單桂敏灸除百病   03

風(fēng)濕的治療方案：

　　疏導(dǎo)強(qiáng)于圍追堵截

　　我的博客上有這樣一則留言：“單老師，您好。我是一名中醫(yī)自學(xué)者，目前正為我的家人犯愁。我叔多年來總說有風(fēng)濕，先是疼在后背，近年來疼痛轉(zhuǎn)移至胸口。我于去年12月份開始讓他進(jìn)行艾灸治療。一個(gè)月后，胸口疼痛明顯減少，疼痛轉(zhuǎn)至后背，并有一次移至眉棱骨。中間停灸一個(gè)月，我判斷他體內(nèi)是風(fēng)寒，酸痛轉(zhuǎn)至陽經(jīng)，是好轉(zhuǎn)的跡象，今年2月份開始，他又堅(jiān)持艾灸，才灸了一天，酸疼擴(kuò)至整個(gè)胸部肋骨兩邊，尤其是前胸，疼痛難忍，手一按更為疼痛。他又堅(jiān)持了一周，胸部酸痛稍微減緩，并且酸痛移至手腕。我覺得他的風(fēng)寒是移至末梢，是好轉(zhuǎn)的跡象，但是他現(xiàn)在由于酸痛擴(kuò)展至整個(gè)胸部使他更為痛苦，想要放棄，難道艾炙會(huì)有反作用嗎？為什么他的酸痛原是一處，現(xiàn)在擴(kuò)至全身，還請單老師指教。”

　　風(fēng)濕是中醫(yī)病名，屬痹癥一類，指風(fēng)和濕兩種病邪結(jié)合所致的病癥。痹癥的病因雖然很多，但不外乎外因和內(nèi)因?！端貑?middot;痹論》中精辟地指出：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹……”癥見頭痛﹑發(fā)熱﹑微汗﹑惡風(fēng)﹑身重﹑小便不利﹑骨節(jié)酸痛﹑不能屈伸等。

　　艾灸補(bǔ)益人體的元陽、驅(qū)散寒邪，所以艾灸是風(fēng)、寒、濕的大敵。再加上艾灸是個(gè)百姓可以自己操作的治療方法，所以，我主張患有風(fēng)濕的病人都來試試艾灸。

　　既然風(fēng)濕是以感受風(fēng)、寒、濕三邪為主，那我就主灸關(guān)元、氣海、神闕、命門、腰陽關(guān)、腎俞、腰眼。這幾個(gè)穴位可以溫陽散寒。游走性疼痛以感受風(fēng)邪為主，中醫(yī)稱為行痹，治療就應(yīng)該以祛風(fēng)除濕為主，加灸風(fēng)門、風(fēng)池、大椎。疼痛固定位置、而且部位感覺重著的，為濕痹，治療以除濕為主，可加灸豐隆。再就是要對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行局部艾灸治療。每個(gè)穴位每天灸2次，每次30分鐘。最重要的是要采用直接灸的方法，取米粒大小艾絨在施灸部位直接點(diǎn)燃。造成風(fēng)濕的風(fēng)、寒、濕三種邪氣比較難以出去，因此也要采用比較重的灸法。

　　艾灸疏經(jīng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒，不僅可以緩解局部的關(guān)節(jié)疼痛，用艾條灸治特定的穴位還可以調(diào)節(jié)人體的免疫機(jī)能（補(bǔ)益人體的元陽），達(dá)到從根本上治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，也避免了目前許多調(diào)節(jié)免疫機(jī)能的西藥存在的毒副作用。  

　　但是我們在施灸的過程中免不了會(huì)出現(xiàn)很多反應(yīng)，有很多人參與了艾灸，到出現(xiàn)了反應(yīng)就停止了，以為越灸越重了，其實(shí)這就是艾灸的排病現(xiàn)象。是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象。有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹，以為是過敏了。其實(shí)，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真元陽氣驅(qū)趕病邪外出的表現(xiàn)，也是病邪在體表的反應(yīng)。還有灸出的游走性疼痛，就是出現(xiàn)的通竄的感覺，如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì)入里，侵蝕臟腑。此時(shí)可以用放血療法使邪出有門?？梢栽诖笞?、心俞、膻中、十宣等處用三棱針點(diǎn)刺少量放血，給病邪以出處。可先行放血一次，觀察癥狀緩解，就不用再放了。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，可以在一周之后再次放血，直到癥狀得到緩解為止。

　　艾灸到一定的程度時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)通竄的感覺，哪里有病，就通竄到哪里。比如子宮有病，就會(huì)通竄到子宮；前列腺有病，就會(huì)通竄到前列腺；大腸有病，就自然通竄到大腸，直至病除為止。在對(duì)患者施灸時(shí)，一般不論出現(xiàn)什么極其特殊的情況，都應(yīng)該堅(jiān)持灸下去，直至被灸的關(guān)元穴不覺疼痛或有溫水流動(dòng)的感覺、小腹如熱水袋一樣溫?zé)崾娣橹?。在此之前所出現(xiàn)的情況都是病邪被化解出去的表現(xiàn)。比如喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀，許多古今醫(yī)生都認(rèn)為是灸過火了，通過灸足三里就可以引火下行。但我認(rèn)為大可不必，因?yàn)榫年P(guān)元可以祛除寒邪、增強(qiáng)臟腑功能，有助于恢復(fù)元陰元陽。

　　我把一位老中醫(yī)的話引用過來，大家就會(huì)理解了：“我們都是普通人，我們還不太敢嘗試直接灸、重灸和化膿灸，就是你堅(jiān)持每天溫和灸，時(shí)間長了，一定也會(huì)出現(xiàn)效果，也會(huì)出現(xiàn)艾灸的通竄現(xiàn)象。大凡久病的人，在實(shí)施艾灸的時(shí)候，病邪反應(yīng)也就越多，越明顯，這如同我們的社會(huì)，有好人和壞人，你不可能只允許好人生存而把壞人全部根除，都得給大家生活的空間，只是要和平共處。在我們體內(nèi)正氣不足的時(shí)候，邪氣就會(huì)占上風(fēng)，當(dāng)體內(nèi)邪氣旺盛的時(shí)候，疾病反應(yīng)的就多起來。當(dāng)你已經(jīng)準(zhǔn)備和它交戰(zhàn)的時(shí)候，他也肯定會(huì)反抗，會(huì)用各種方式來表現(xiàn)。”

　　我在那位網(wǎng)友的留言下面進(jìn)行了回復(fù)：“你叔叔的疾病，應(yīng)該屬于風(fēng)痹，表里具在，現(xiàn)在艾灸已經(jīng)產(chǎn)生疼痛，酸痛的擴(kuò)展至整個(gè)胸部使他更為痛苦而產(chǎn)生煩躁不安。建議你繼續(xù)艾灸，并在我提示的上述穴位點(diǎn)刺放血，給病邪以出路，這樣就會(huì)緩解一部分疼痛癥狀，而趨于逐漸好轉(zhuǎn)的狀態(tài)。”

單桂敏灸除百病   04     

 2010-03-07 來源: 廣州日報(bào)

外痔的治療方案：

　　坐在塑料凳上艾灸

　　經(jīng)常有網(wǎng)友問我痔瘡能不能通過艾灸來治療，我在這里就把艾灸治療痔瘡的方法給大家講一下：痔瘡分內(nèi)痔、外痔和混合痔。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，艾灸治療外痔的效果比較好。方法很簡單，就是用溫和灸灸肛門，不用額外取穴。但是有一個(gè)問題，用艾條去灸肛門，自己是夠不到的，需要家人幫忙。但總求別人灸這個(gè)私密部位不免尷尬。我以前就有痔瘡，因?yàn)檫@個(gè)部位不方便灸，我思考了很久，老伴兒也一起想辦法，但是始終都找不到一個(gè)理想的解決方案。一天晚上，吃完飯和老伴兒出去溜達(dá)，看見鄰居家的小孩子坐在小板凳上玩。小板凳是塑料的，也就20厘米高，中間有個(gè)孔。我眼睛一亮，這不就是解決了自己灸不到肛門的問題了么？

　　我設(shè)計(jì)的方法是這樣的，坐在小凳上，讓肛門從孔上露出來。把清艾條點(diǎn)燃，對(duì)著孔中的肛門艾灸。把想法和老伴兒一說，他又給我了更好的建議。就是把艾條固定在地上，板凳放在上面，坐在上面，從孔中露出肛門，點(diǎn)燃艾條就可以灸了，不用再用手費(fèi)力拿著。這樣，艾灸治療外痔操作上的難題就解決了。就是脫去內(nèi)褲后坐在一個(gè)中間有孔的塑料小凳上，把艾條固定在地上，對(duì)準(zhǔn)小凳的孔，灸肛門，每天1次，每次30分鐘左右，十幾天就可見效。

　　我把操作方法和實(shí)物圖片貼在網(wǎng)上，這下子開了鍋，不計(jì)其數(shù)的網(wǎng)友留言說我的方法好，效果也非常的好。我總結(jié)，艾灸治療外痔的效果好主要是因?yàn)榘木哂袕?qiáng)大的活血化瘀功能。各種痔瘡的共同病因就是肛門靜脈血液循環(huán)不好，通過艾灸改善肛門周圍的血液循環(huán)，自然突出、膨大的靜脈血管就收縮了。

　　調(diào)補(bǔ)元陽降血糖

　　有這樣一則留言：“我老公今年36歲，不幸患了2型糖尿病，現(xiàn)在血糖一直控制不是很好，消瘦，口干比較嚴(yán)重，請問可以用艾灸或中醫(yī)的方法治療或改善嗎？”

　　我今年60歲了，在我剛參加工作的時(shí)候，得糖尿病的人很少，或者說幾乎就沒有。那時(shí)候我一個(gè)月的工資才30元，不能像現(xiàn)在想吃什么就買點(diǎn)兒什么?，F(xiàn)在物質(zhì)產(chǎn)品豐富，但是身邊得糖尿病的人卻比比皆是。

　　從西醫(yī)來看，糖尿病是一種因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足而造成血糖增高、機(jī)體代謝紊亂的全身性疾病。從中醫(yī)角度分析，糖尿病屬于消渴癥，分上消、中消、下消，乃五臟皆虛。而中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病是氣血、陰陽失調(diào)，五臟六腑、胰腺功能紊亂，微量元素失衡等多種原因引起的一種慢性疾病。雖然分為上消、中消、下消，但是無論何種糖尿病，治療的原則都是榮養(yǎng)陰液、清熱潤燥。艾灸對(duì)控制血糖效果不錯(cuò)。

　　艾灸取穴：肺俞、脾俞、大椎、神闕、足三里、關(guān)元?？捎冒瑮l溫和灸或用多眼艾灸盒在腹部艾灸。每日1～2次，每次每穴20～40分鐘。每10天為1個(gè)療程，療程間休息3～5天后繼續(xù)第二輪的治療，3個(gè)療程基本可見到理想療效。經(jīng)3個(gè)療程后，患者多飲、多尿、易饑等癥狀均有改善，體力普遍提高。如果能忍受疼痛，也可以采用化膿灸，每個(gè)穴位灸3壯，每天灸3次，那樣的效果非常好，很多初期病人通過化膿灸可以達(dá)到痊愈。艾灸可以修復(fù)受損胰島細(xì)胞，激活再生，逐步實(shí)現(xiàn)胰島素的自給自足。服藥一天比一天少，身體一天比一天好，徹底擺脫終生服藥。還可以雙向調(diào)節(jié)血糖，使血糖老老實(shí)實(shí)地鎖定在正常的恒定值范圍。也可以改善組織供氧，對(duì)微血管病變導(dǎo)致的視物不清、眼底出血等視網(wǎng)膜病變及早期腎病病變有明顯治療與改善作用，改善病人消瘦無力、免疫力低下、低蛋白質(zhì)血證及傷口不愈等。

　　我選的幾個(gè)穴位前面都有提到，都是具有補(bǔ)充人體元陽功能的大穴和調(diào)節(jié)臟腑功能的腧穴，從根上調(diào)節(jié)人體的元陽，使陰陽達(dá)到新的平衡，五臟六腑尤其是肺、脾、腎的功能恢復(fù)正常，糖尿病自然也就不藥而愈了。

　　我曾經(jīng)治療過這樣一個(gè)患者，28歲的小伙子。突發(fā)煩渴、多飲、多尿近一年，驚嚇后排尿頻仍、量多，24小時(shí)尿量達(dá)8000毫升?；颊哳^昏，全身乏力，情緒躁動(dòng)。一年中經(jīng)各種治療，間斷有好轉(zhuǎn)。我用化膿灸為其灸百會(huì)、腎俞、關(guān)元；相隔3日后取肺俞、脾俞；第六日取足三里。每穴均用黃豆大艾壯直接灸7壯，共灸3次。灸后皮膚焦黑，3日后出現(xiàn)漿液性水泡，1周后化膿，用無菌輔料包扎，1個(gè)月后灸傷形成瘢痕。初次灸后，患者當(dāng)日夜尿500毫升，口渴減輕，飲水減少，灸3次后，病逐漸好轉(zhuǎn)，1周尿量趨于正常，至今未復(fù)發(fā)過。上述方法雖好，但是一定要防止感染，因?yàn)樘悄虿〔∪说膫诓灰子?。不過，只要保護(hù)得好，單純的艾灸出水泡和化膿是不用擔(dān)心的。4

灸除百病單桂敏   05

失眠的治療方案：

　　調(diào)調(diào)元陽睡得香

　　以前有個(gè)網(wǎng)友是這樣問的：

　　“我媽媽近10年都有失眠的嚴(yán)重問題。經(jīng)常夜里只能睡兩個(gè)小時(shí)。醫(yī)生說是憂郁癥，所以她一直吃百憂解。那東西有毒??！但是媽媽沒有辦法，為了能睡一會(huì)兒就一直吃可怕的百憂解。這次艾灸5天后，媽媽居然從晚上10點(diǎn)睡到了早上5點(diǎn)半，有7個(gè)多小時(shí)的睡眠。她好開心啊。”

　　看到這樣的話語，我總是打心眼兒里高興，因?yàn)橛钟幸晃换颊叩玫搅酥委?、擺脫了病痛，這對(duì)于一個(gè)醫(yī)生來說是比聽到千萬句感謝更令人興奮的事兒。閑話少敘，相信大家已經(jīng)迫不及待地想知道其中的原委了吧？那就聽我給您道來。

　　第一次她給我留言是這樣的：

　　“我母親常常失眠，吃安眠藥已經(jīng)40年了，感覺頭脹、腦袋里似乎有火和風(fēng)在里面，眼睛感覺干澀，不能看電視，都有不想生存的念頭了，我都不知道該怎么辦，去醫(yī)院檢查都沒有什么問題，能不能結(jié)合放血和艾灸療法，在大椎穴放血后艾灸？”

　　我回答：“可以的，如果你手上有梅花針也可以用它來進(jìn)行操作，但是還要記得灸涌泉穴，時(shí)間在10～20分鐘。”

　　其實(shí)引起失眠的因素很多，這里有生理因素和心理因素、環(huán)境因素、身體因素等多方面的原因。失眠雖然有很多不同證型但不用擔(dān)心，艾灸和針灸治療失眠有很多取穴方法，如果認(rèn)為效果不是很明顯，也可以加灸百會(huì)、神門、安眠三穴。百會(huì)因?yàn)橛蓄^發(fā)，可以用隔姜灸的方法治療。

　　如果是睡不醒，通過艾灸神門、涌泉、百會(huì)，也可以達(dá)到調(diào)整的目的。這就是艾灸的雙向調(diào)整作用，所以說艾灸是安全的，它可以調(diào)整我們的元陽。人體陰陽的升降是有其固定的規(guī)律的，元陽之氣逐漸充足了，陰陽就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。那么，陽氣在該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，在該靜止的時(shí)候靜止，人也就沒有了失眠的煩惱。

　　講到這里，有的人就說了，單老師您每次教給我們方法，但是從來不教我們辨證。是啊，中醫(yī)講究辨證論治，這里面我為什么就不說辨證了呢？其實(shí)，我的方法是適用于各個(gè)證型的，因?yàn)槊總€(gè)證型雖然由不同病因引起，但都是導(dǎo)致了人體的氣阻、血瘀、陰陽不按照固有的規(guī)律循行，我把這些氣疏通、淤血引出體外，人體陰陽平衡自然康復(fù)，這也是我的方法被大家廣泛傳播的原因。

　　寫到這里，對(duì)于失眠這個(gè)病還有要注意的一點(diǎn)。

　　我們在艾灸幾天或幾十天的時(shí)候，會(huì)有排病現(xiàn)象，這些表現(xiàn)就是會(huì)有頭暈、會(huì)有出汗、會(huì)有大便惡臭、會(huì)有小便頻仍，有的會(huì)有耳鳴，會(huì)有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應(yīng)，但是這些反應(yīng)不一定在一個(gè)人的身上同時(shí)出現(xiàn)，我說的這些是反應(yīng)的表現(xiàn)。艾灸涌泉穴會(huì)有60%～70%的人有效，不是到了你哪兒就沒有了效果？其實(shí)它也起到了效果。你睡醒后不會(huì)再感覺乏力，這就是艾灸涌泉的功效。

　　在我行醫(yī)的這么多年，用這個(gè)方法已經(jīng)治療無數(shù)失眠的病人，80%的反應(yīng)都是很有效果的。對(duì)于沒有明顯改善的患者，一般我勸他們再找找自身的原因。因?yàn)閹缀跛械娜硕紝?duì)失眠缺乏正確認(rèn)識(shí)：失眠者睡前自我緊張是最大的誤區(qū)，一上床就擔(dān)心睡不著，于是強(qiáng)制地?cái)?shù)數(shù)字、聽鐘表聲，結(jié)果反而造成大腦過度緊張，造成緊張性失眠。

　　所以失眠久了，就成了習(xí)慣，于是越擔(dān)心睡不著覺，就越是生出焦慮的心理，越有焦慮的狀況就越是睡不著覺，這樣往往就形成了惡性循環(huán)。很多人一出現(xiàn)失眠，就服用安眠藥，而不分析引起失眠的原因，長期超量服用安定類藥物易成癮，若停藥，即會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，如情緒激動(dòng)、易怒憂郁、心跳加快等，甚至出現(xiàn)視、聽幻覺及被害念頭等嚴(yán)重癥狀。更為可怕的是，有些人因長期服用安定類藥物而引發(fā)健忘癥，對(duì)此卻渾然不知。這樣久了對(duì)自己的健康更會(huì)雪上加霜。

　　有些疾病，如果你保持一個(gè)樂觀的心態(tài)配合積極治療，那么疾病就會(huì)康復(fù)得很快；而你整天郁悶，那么治療不僅不能很快見效，反而對(duì)所有的疾病康復(fù)都會(huì)產(chǎn)生新的障礙。有的病不是疾病本身可怕而是你自己的心理狀態(tài)有問題，往往疾病本身沒有那么可怕而被我們自己嚇唬自己，搞得寢食難安。

　　這也是我對(duì)現(xiàn)今大多數(shù)醫(yī)生的建議，治療疾病不能單純治療已經(jīng)發(fā)生的疾病，我們還要學(xué)會(huì)治療沒有發(fā)生的疾病或正在發(fā)生的疾病，更要時(shí)刻觀察患者的心理狀態(tài)，這樣找著根源才好治療。

灸除百病單桂敏  0 6

小兒咳嗽的治療方案：

　　舒服又見效

　　最近對(duì)博客的應(yīng)用又會(huì)了點(diǎn)兒，那天孩子回家，一眼看見我在那兒看著電腦發(fā)呆，問我是干啥，我說在等回復(fù)啊，怎么我發(fā)現(xiàn)寫完以后非要到第二天早上才有回復(fù)呢？孩子說你點(diǎn)下上面有個(gè)叫刷新的按鈕看看。一點(diǎn)，果然出來了一大堆留言，有一則留言躍入了我的眼簾：“單阿姨您好，我的小孩４歲，體質(zhì)不是很好，容易感冒咳嗽，這回的感冒咳嗽讓我特別操心，斷斷續(xù)續(xù)有兩個(gè)月了。西醫(yī)是不想去看了（兩歲之前生病都是看西醫(yī)的，沒把我累死），現(xiàn)在一直吃中藥。他的咳嗽是由感冒引起的，先是流鼻涕，然后咳嗽，好不容易不流鼻涕了，沒到一個(gè)星期又開始流鼻涕，可能與去幼兒園有關(guān)，就這樣斷斷續(xù)續(xù)的，咳嗽沒斷過。有時(shí)感覺要好了，突然間又咳得厲害。起床咳多些，還有入夜了也咳得多，有時(shí)白天咳多，晚上就不怎么咳了，痰是什么顏色的看不到，他不會(huì)吐出來。吃的中藥以燥濕化痰健脾降氣去表邪為主（有時(shí)我是拿著以前醫(yī)生開的方來抓藥）。單阿姨，像這種情況該怎么灸，每天什么時(shí)間灸好（白天要去幼兒園）？還有，小孩咳嗽多時(shí)，聲音都會(huì)變粗，用艾灸會(huì)讓咽部上火嗎？每天都灸，還是隔幾天灸？盼望單阿姨解答，謝謝。”署名是“一個(gè)焦急的媽媽”。

　　一看就知道這個(gè)媽媽很著急，但是治病這事兒一點(diǎn)兒也不能含糊，尤其是給孩子艾灸，更要注意穴位和配合。凡是小兒疾病，調(diào)理消化系統(tǒng)都能起到一定的作用，所以針對(duì)這個(gè)孩子的咳嗽，一是要調(diào)整呼吸系統(tǒng)，二就是要調(diào)整消化系統(tǒng)。寶寶消化吸收好，身體就好，那樣感冒也少，相應(yīng)得呼吸道疾病的幾率也低。因此，調(diào)理可以理解為一種治標(biāo)和治本的結(jié)合。

　　艾灸可取肺俞、風(fēng)門、尺澤、合谷、天突穴，用清艾條溫和灸的方式，每天1～2次，每次每穴15分鐘。如果怕煙，可以在廚房艾灸，打開吸油煙機(jī)，這樣煙就可以被吸走了。這幾個(gè)穴位，可以起到平肺止咳的作用。另外還要艾灸中脘、天樞和足三里，方法和前面一樣。這些穴位可以調(diào)整胃腸消化功能，成年人也可以通過這樣的方法增加食欲。孩子會(huì)更加敏感。這些穴位如果同時(shí)艾灸，也可以稍微延長點(diǎn)時(shí)間，可以用艾條懸灸，也可以用單眼艾灸盒艾灸。艾灸一段時(shí)間后，就會(huì)有療效。

　　也可以采用按摩的形式：先用拇指推脾經(jīng)、肺經(jīng)各100次，然后用拇指螺紋面在小兒掌心內(nèi)八卦處，做旋轉(zhuǎn)運(yùn)摩，左右手各1分鐘。上述方法每次反復(fù)操作兩遍，每日兩次。

　　這一代的寶寶體質(zhì)都比不上以前，可能跟從小有病就吃藥，有的甚至打點(diǎn)滴有關(guān)。有一次我和一個(gè)國內(nèi)知名育兒雜志的編輯聊天，她說現(xiàn)在有很多孩子就是用“藥物和點(diǎn)滴喂大的”。我想她這樣說并不是在夸大。吃藥和打點(diǎn)滴都會(huì)在寶寶體內(nèi)有或多或少的藥物毒素沉積，因此我一直推崇用綠色療法調(diào)整孩子的身體機(jī)能。

　　有一位新媽媽用了我寫的方法后在下面回復(fù)道：

　　“單老師，您好，我給您匯報(bào)下我家艾灸的情況，寶寶去年下半年開始老是生病，三歲左右的孩子，老是呼吸道，不是扁桃體發(fā)炎，就是支氣管炎，還有過肺炎，每每都要掛水，吃藥，真是苦不堪言。看到您的博客，我也在想，這樣灸是不是可以試下，最近寶寶有點(diǎn)咳嗽，在往常的話，我一定是又先帶醫(yī)院給醫(yī)生聽下，醫(yī)生又是少不了開些消炎、化痰、抗病毒藥。

　　我想試下艾灸，就趁寶寶睡覺的時(shí)候，用艾條熏了寶寶的大椎，風(fēng)門，肺腧，總共也就是40分鐘不到，很神奇，寶寶很快就擤出了不少的鼻涕，足足擦了五六張面巾紙。接下來的白天，寶寶的咳嗽就不那么嚇人了，偶爾咳嗽兩聲，也是有痰的聲音，這兩天我就天天堅(jiān)持給他熏一會(huì)兒。都是等他睡著了弄的，雖然屋子里煙氣很大，但是開窗通風(fēng)一會(huì)兒也就沒事了，比起給寶寶吃藥，我覺得這個(gè)容易接受多了，我會(huì)堅(jiān)持下去。”艾灸保健不分老少，孩子的免疫力更沒有成人的穩(wěn)定，所以孩子更需要艾灸保健。治療小兒咳嗽用艾灸的方法是很好的，既起到了治療的作用，又起到了強(qiáng)身健體的功能。給小兒艾灸，就會(huì)明顯提高孩子的免疫功能。堅(jiān)持給孩子艾灸一段時(shí)間后，很多父母發(fā)現(xiàn)孩子以往愛得的病已在不知不覺中消失了，其實(shí)這就是艾灸的功效。

　　我想看到這兒，您了解艾灸對(duì)孩子的好處了吧？針灸調(diào)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，功效最捷。然而小孩子懼針，且不肯合作，故采用灸法。根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，小兒得艾灸之溫煦，表現(xiàn)得異常安靜，特別是灸肺腧，15分鐘內(nèi)就會(huì)入睡。您看，艾灸操作得法孩子是很舒服的。那么，這么有效又舒適的療法，聰明的我們，又怎能讓它從身邊溜走呢？

灸除百病單桂敏  07

 2010-03-10 來源: 廣州日報(bào) 作者: 單桂敏

　　吉林科學(xué)技術(shù)出版社　　單桂敏 著　　完

　　對(duì)號(hào)入座治療

　　月經(jīng)后期及月經(jīng)過少

　　我想幾乎每個(gè)女性在年輕的時(shí)候都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷吧。我的女兒小時(shí)候也是這樣，每當(dāng)她肚子疼的時(shí)候，我就給她做艾灸。因?yàn)樗容^愛美，所以做的都是溫和灸，雖然力量不及直接灸，但是效果也很不錯(cuò)。后來我在她要來月經(jīng)之前就艾灸，她在月經(jīng)的時(shí)候也就不再肚子疼。她們班上好多女同學(xué)也都是用我的辦法治好的。

　　引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如工作壓力、精神因素、心理因素、貪涼（要風(fēng)度不要溫度）等。中醫(yī)把月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)過多及月經(jīng)過少統(tǒng)統(tǒng)歸為月經(jīng)不調(diào)的范疇，如果月經(jīng)不調(diào)女性在經(jīng)期復(fù)受寒邪，使盆腔內(nèi)的血管收縮，就可以導(dǎo)致卵巢功能紊亂，甚至可以引起閉經(jīng)。臨床上月經(jīng)不調(diào)往往不以單一癥狀出現(xiàn)，如月經(jīng)過多常與月經(jīng)先期并見，月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見。因?yàn)槟贻p的女性身體處在發(fā)育階段，腎和整個(gè)身體的機(jī)能還不完善，所以容易出現(xiàn)月經(jīng)過少和月經(jīng)后期。

　　對(duì)于月經(jīng)后期及月經(jīng)量少，我在艾灸時(shí)是采用分型治療的。有血虛、腎虛、血寒、氣郁共四型。月經(jīng)時(shí)間錯(cuò)后，量少色淡、清稀，伴有眩暈、失眠、心慌，面色蒼白，神疲乏力的屬于血虛型月經(jīng)不調(diào)。

　　艾灸治療選膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)、涌泉5穴。在腹部膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)用隔姜灸或溫和灸。涌泉可以用單眼艾灸盒每處灸20分鐘，每天1次。

　　有些孩子經(jīng)期延后、月經(jīng)初潮來得較遲的，如果再加上月經(jīng)量較少，伴有腰酸背痛的屬于腎虛的月經(jīng)不調(diào)。應(yīng)該從補(bǔ)腎養(yǎng)血入手，艾灸要選八髎穴、歸來、三陰交此3個(gè)穴位。

　　在小腹部用隔姜灸或溫和灸，每個(gè)穴位每天艾灸1次，每次以20分鐘為好。

　　歸來穴屬于足陽明胃經(jīng)，穴名有恢復(fù)和復(fù)原之意。艾灸這個(gè)穴位，可以使氣血旺盛。

　　血寒型的其實(shí)很好判斷，如果在月經(jīng)后期、量少色暗、有塊的基礎(chǔ)上還伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減就屬于這個(gè)類型的月經(jīng)不調(diào)了。治宜溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)。艾灸選穴：關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里。在這4個(gè)穴位采用隔姜灸，每個(gè)穴位20分鐘，每天2次。

　　八髎穴局部按壓有酸脹感，可以治療月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。月經(jīng)后期、量少色暗有塊、排出不暢的，再加上伴有小腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑郁，就屬于氣郁型的月經(jīng)不調(diào)。治療藥以行氣活血為主。

　　取關(guān)元、命門、肩井、太沖，肩井和太沖可用清艾條溫和灸，關(guān)元、命門可用三眼艾灸盒施灸，也可以用清艾條溫和灸。以上穴位每天艾灸1次，每次15分鐘，灸的時(shí)候如果出現(xiàn)打嗝或者排氣則為最好。

　　命門是人身陽氣的根本，生命活動(dòng)的動(dòng)力，對(duì)女子胞宮的生殖功能有重要影響。

　　月經(jīng)過少，常由久病失血或產(chǎn)后耗傷精血，或脾虛營血虛少；或先天不足、多產(chǎn)房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充；或月經(jīng)過食生冷或感受寒冷，血為寒凝；精神抑郁，情志不暢，氣滯血郁等引起。

　　我之所以一口氣寫了4個(gè)證型就是為了家長能夠把孩子的表現(xiàn)對(duì)號(hào)入座，有針對(duì)性地治療。但是對(duì)于月經(jīng)后期和量少的孩子最主要的還是調(diào)整好心態(tài)、避免過多精神壓力、生活要有規(guī)律，還要注意飲食，不要吃寒冷的食物，慢慢調(diào)整。

　　曾經(jīng)有一個(gè)年輕的患者因?yàn)樵陆?jīng)后期咨詢我，她的月經(jīng)延期到兩三個(gè)月來一次。據(jù)她說曾經(jīng)在兩年前做過流產(chǎn)，因當(dāng)時(shí)感冒嚴(yán)重吃藥了，身上見紅了才去做的。之后就一直月經(jīng)延期，不但兩三個(gè)月來一次，而且量也很少，色發(fā)烏。她冬天特別怕冷，有時(shí)睡醒后覺得全身疼痛?，F(xiàn)在想要孩子了，問我這樣的情況能不能要孩子，月經(jīng)后期能不能通過艾灸治療？看到這兒，我們都不難判斷出她這就是典型的血寒型月經(jīng)延期，而且很嚴(yán)重。估計(jì)是在流產(chǎn)之后沒有保護(hù)好，受到了寒邪的侵襲。

　　我囑她在關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里幾個(gè)穴位用米粒大艾絨直接灸，每處3～5壯，每天1次，進(jìn)行7天后休息3天。半年后，她給我打電話，說月經(jīng)已經(jīng)基本正常，去醫(yī)院做子宮和激素檢查都沒問題，終于可以放心要孩子了。

　　我勸她不要著急，再等半年再去檢查，那時(shí)一切正常再要也不遲。生養(yǎng)一個(gè)孩子就是多一份責(zé)任，把一個(gè)孩子撫養(yǎng)成人就等于是我們對(duì)社會(huì)作出了貢獻(xiàn)。另外在要孩子的時(shí)候，母親身體狀態(tài)越好、生下的寶寶身體也就越好。希望年輕的一代能夠明白為什么在要孩子時(shí)要慎重五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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