關(guān)元穴是強(qiáng)身保健的要穴，艾灸關(guān)元穴還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治療腎虛、陽(yáng)痿等。下面小編就來(lái)介紹下具體做法：

　　關(guān)元穴位置：關(guān)元穴位于臍下３寸，為人體元陰元陽(yáng)關(guān)閉潛藏之處，故名關(guān)元。

　　關(guān)元穴功效：為全身三大強(qiáng)壯要穴（足三里、關(guān)元、氣海）之一。本穴也是治療腎虛所致的男科病的要穴，以治療腎氣不足型的性功能障礙為主，尤以陽(yáng)痿效果最顯著。

　　關(guān)元穴灸法：

　　操作時(shí)，先將艾絨制成高約0.5厘米，炷底直徑約0.5厘米中型艾炷。施灸時(shí)令患者仰臥在床上，暴露關(guān)元穴，在其皮膚表面上除以石蠟或凡士林少許，以防燙傷和艾炷傾倒。把艾炷置于關(guān)元穴，用火點(diǎn)燃，燃燒時(shí)患者稍覺(jué)燙就去掉，另?yè)Q一炷。每燃燒１個(gè)艾炷，即為１壯。每次100-200壯。以灸至皮膚紅暈、無(wú)燒傷，患者感到舒適為度。術(shù)者應(yīng)密切注意掌握溫度，避免燙傷。每周１次，每３次為１療程。

　　艾灸關(guān)元穴治療陽(yáng)痿，有較好療效。該法對(duì)由精神因素引發(fā)的陽(yáng)痿療效較好；有明顯手淫史者，療效則差；病程短者、療效高，反之則低。

　　注意事項(xiàng)：施灸過(guò)程中要注意艾火大小適中，避免燙傷。