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艾灸養(yǎng)生的好處,想必很多人都已經(jīng)熟知了。不過(guò)艾灸之后出現(xiàn)怎么樣的感覺(jué)才是有效的呢?今天,灸妹就來(lái)跟大家分享分享。
10肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
11如果腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾過(guò)多,是一種非常好的現(xiàn)象。
12做艾灸的前幾次沒(méi)有什么感覺(jué),只有點(diǎn)熱,說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通,身體比較寒。
13做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
14的過(guò)程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗,是排寒氣的現(xiàn)象,然后才出的熱汗,說(shuō)明體內(nèi)寒氣重。
15做完后口干燥,咽喉難受,說(shuō)明上焦有虛火,配合灸涌泉穴,療效就會(huì)很好了。
16開(kāi)始灸很熱,過(guò)了一段時(shí)間后感覺(jué)不熱了,那是正常的平臺(tái)期,還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了,需要用猛火灸。
17酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛(ài)困):體質(zhì)酸性,血液循環(huán)差,氣血不足,在灸后血液循環(huán)加快,所以體質(zhì)弱的人前二、三次會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象。