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男人補腎扶陽的法寶—艾灸

 
    腎是先天之本，對男人尤為重要。我們這里所說的補腎是指強壯腎氣，即通過補充身體陽氣來到達補腎強腎的作用。

  “腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。

    在中醫(yī)理論中，“腎氣”是腎精生化之氣，反映了腎臟的功能活動。中醫(yī)認為，腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育及衰老有著密切關系，《黃帝內經》中就曾用腎氣來闡釋人體由生長發(fā)育而轉向衰老死亡的過程。《素問?上古天真論》指出，女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進了身體各部的發(fā)育成長；女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，因腎氣的衰微，而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。 
     在中醫(yī)理論中，灸法是補腎的最強法，它無毒無副作用，不打針不吃藥，而且直接作用于人的腎部。能讓人當場見效，當場就有感覺。

     艾灸腎俞和關元穴
     腎俞位于背部第二腰椎棘突下，旁開約1.5寸，是腎俞的位置。關元位于肚臍下三寸 (自己的四指下)，在腎俞和關元穴上對著穴位進行艾灸15到20分鐘，能起到溫煦腎陽、暢達氣血。有很好的補腎氣的作用。