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用艾灸療法來解除“春困”

“春困”是一個很讓人無奈的狀態(tài),一年之計在于春,也是事業(yè)和工作最重要的時間,偏偏在這個季節(jié),人人身體疲乏,精神不振,春困不僅僅是身體的感覺,也有心理方面的因素。尤其是一些高度緊張工作的人,更容易感覺到春困。俗話說“越冷越精神”在冷的環(huán)境中,人的精力就會高度集中,在溫熱的環(huán)境中,人的精神也會懶惰。

如果想解除春困的癥狀,那么你就來艾灸吧,從關元和足三里灸起,堅持一周三到四次,每次灸關元三十分鐘分鐘;足三里十到十五分鐘。艾灸三個周期,應該就會很快調整好你的春困感覺,還應多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力,消除春困很有好處。

針對春季患病,專家建議大家要艾灸預防和艾灸治療,這是一種綠色療法,即省錢還效果顯著,有很多人煩艾草的煙味,且不知艾煙也有很多功能,它可以消毒,可以去除室內異味。艾灸無論是艾煙還是用艾火熏烤都有作用,因為艾灸的藥物療效和中藥艾葉的入經(jīng)入絡都是有很好的作用的,所以在眾多中藥中獨選艾葉作為施灸的材料。

總的來說,艾灸治療很多疾病,可以說艾灸幾乎能治療很多疑難雜癥,但是艾灸是個堅持治療的治療方法。如你感冒,也許服用幾天藥或打幾天針都不會好轉,如果你用艾灸,也許一次。兩次就會見效。

艾絨燃燒時熱力溫和,能穿透皮膚,直達深部經(jīng)久不消,起到溫通經(jīng)脈驅散風寒的作用。若用普通火熱,則直覺表皮灼熱而不會有通竄的感覺,也不會有溫煦散寒的作用,所以眾多的中藥材獨有艾葉具有上述功能。

藥理試驗證明,艾灸煙對細菌和真菌有較明顯的抗菌作用,可用于空氣消毒,且對腺病毒、鼻病毒、皰疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我們在選擇艾灸的時候,無論是煙還是灸火都有各自的治療效果。如果你想防病,那么可以用艾灸強身健體;如果你想治病,那么可以用艾灸治療疾病。記得在非典時期,艾條幾乎脫銷,就是人們可以用艾葉消毒,我們的老祖先,在以前就是用艾葉消毒做手術的。

艾灸養(yǎng)生是很好的預防手段,《神灸經(jīng)論》上說:‘夫灸取于火,以火性熱而至速,體柔而用剛,能消陰翳,走而不守,善入臟腑。取艾之辛香為炷,能通十二經(jīng),入三陰,理氣血,以治百病,效如反掌。’可見灸法效力之大。雖然針灸都是在經(jīng)絡穴位上施行,有共同之處,但灸法獨具專長,不能以針代灸。明代龔居中在《痰火點雪》中說:‘灸法去病之功難以枚舉,凡虛實寒熱,輕重遠近,無往不宜。’可見灸法治病之廣。